Gestionar el tiempo es fundamental para aprovechar al máximo el cuatrimestre, el periodo de exámenes y tu vida en general.
La técnica pomodoro será tu guía en las sesiones de estudio. Primero debes conocer las bases, pero más adelante podrás personalizarla a tu gusto.
Active recall es el método de estudio rey. Hay que dejar de hablar de “estudiar” y sustituirlo por “aplicar active recall”.
Utiliza la repetición espaciada si quieres evitar los estragos de la curva del olvido. Un buen estudiante debe ser también un buen estratega.
La mente es sabia y, al ser bombardeada constantemente con nueva información, sólo conserva aquella importante para ella. ¿Cómo conseguimos entonces que el temario de nuestro examen sea algo importante para nuestra mente? La repetición espaciada es la solución.
Students will retain knowledge and skills for a longer period of time when they distribute their practice than when they mass it, even if they use the same amount of time massing and distributing their practice.
John Dunlosky
La mejor manera de confirmar si te sabes algo es poniéndote a prueba. Si lo piensas, a lo largo del curso deberás pasar por esa prueba con los exámenes… ¿No crees que es una jugada digna de un cerebro galaxia hacer eso mismo antes del examen? Active recall es más un estilo que una técnica, pero puede aplicarse de muchas maneras…
Me lo contaron y lo olvidé, lo vi y lo entendí, lo hice y lo aprendí.
Confucio
En la parte anterior introduje la técnica pomodoro y propuse un pequeño “reto” para conocer de primera mano el método. En esta segunda parte voy a comentar diferentes perspectivas que se pueden tener para utilizar esta técnica, seguidas de una breve mención a algunas apps que pueden aprovechar este sistema y, para acabar, el uso que le doy yo en mi día a día.
Dentro de las sesiones pomodoro aparecen dos grupos, las rígidas y las flexibles, cada una con sus ventajas e inconvenientes. Antes de entrar en materia quiero indicar algo que, pese a sonar obvio, es un gran punto de referencia para repartir bien tus sesiones de estudio: no todas las tareas requieren la misma concentración, aquellas que sean más difíciles seguramente necesiten pomodoros más cortas, mientras que otras más sencillas o de trabajo mecánico ―casi automatizado― se puedan hacer de una sentada sin problema alguno. Ya con esto en mente, vamos a empezar.
Método para entrenar tu concentración y rendir mejor en tus sesiones de trabajo. Establece tus propias sesiones de puro trabajo separadas por pequeños descansos. (25/30 min trabajo + 5 min descanso).
El enfoque es una cuestión de decidir qué cosas no vas a hacer.
John Carmack
En lo que llevo de universidad, algo que escucho a muchos estudiantes es que durante el cuatrimestre no suelen estudiar —o eso dicen—, así que cuando llega el periodo de exámenes les toca pisar a fondo desde el minuto uno para poder llegar a tiempo. Sinceramente, admiro la resistencia de personas para aguantar todo el mes de exámenes con ese ritmo. Sin embargo, yo prefiero usar otros sistemas que me aporten más margen de tiempo y poder ir más aliviado —dentro de lo que es estar en exámenes—. Mi primer requisito es una buena gestión del tiempo y, una vez cumplido, aplicar las técnicas de estudio correspondientes. La semana pasada escribí sobre cómo gestiono mi tiempo durante el periodo lectivo, ahora le toca al periodo de exámenes.
Nunca hay suficiente tiempo para hacerlo todo, pero siempre hay suficiente tiempo para hacer lo más importante.
Brian Tracy
¿Qué mejor manera de inaugurar este blog que con una serie de artículos sobre los 4 pilares de todo estudiante? La cantidad de recursos a disposición de los estudiantes para desempeñar de forma adecuada sus tareas es inmensa. Bajo mi criterio, hay cuatro que son absolutamente imprescindibles:
El primer pilar que trataré será la gestión del tiempo ―a la cual le dedicaré dos artículos―, ya que es el punto de partida para que todo empiece a ir sobre ruedas. Después, ya pasaremos a las técnicas de estudio.
Saber escoger el tiempo es ahorrar tiempo.
Francis bacon
No sé cómo será en otros grados universitarios, pero en Veterinaria tenemos un horario un tanto caótico. Raro es el curso que no suponga estar mañana y tarde en la Facultad y, en muchas ocasiones, con horas muertas entre medio. Esas horas muertas eran bastante peligrosas antes de la pandemia, ya que la cafetería tenía un imán muy potente para atraerte y luego no soltarte. Está bien ―incluso es necesario― descansar un rato y hablar con los compañeros después de clase o prácticas, pero también hay que aprender a ponerse un límite si se quiere aprovechar el día.
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